Dynia na włosy

Zostały Wam resztki dyni po Halloween lub z Dnia Dyni? Nie wyrzucajcie ich! Miąższ, pestki i olej z dyni to składniki, które są  cennym źródłem składników odżywczych. Można je wykorzystać na wiele sposobów. Jednym z nich jest pielęgnacja włosów i skóry głowy. W dzisiejszym wpisie podpowiemy jak dynia wpływa na włosy i jak ją stosować?

Dynia na włosy – jakie składniki odżywcze zawiera?

Dynia jest znana nie tylko z wyjątkowego smaku, ale także ze swoich licznych właściwości zdrowotnych, obfituje w cenne składniki odżywcze. Te składniki czynią ją  nie tylko doskonałym składnikiem potraw, ale również warzywem korzystnym dla zdrowia i urody. Przyjrzyjmy się bliżej składnikom odżywczym zawartym w dyni oraz ich wpływowi na zdrowie włosów, skóry oraz ogólną kondycję organizmu.

Miąższ z dyni na włosy

Miąższ dyni to gęsta i soczysta część warzywa, która jest często wykorzystywana do przygotowywania zup, ciast i innych potraw. Zawiera szereg cennych składników odżywczych, które korzystnie wpływają na włosy. Dlatego warto włączyć dynie do codziennej diety, ale także  stosować jako produkt pielęgnacyjny np. w formie domowej maseczki do włosów z dyni.

Składniki odżywcze zawarte w dyni i ich wpływ na włosy

• Beta-karoten. Miąższ dyni zawiera duże ilości beta-karotenu, który organizm przekształca w witaminę A. Ta witamina jest istotna dla zdrowego wzrostu włosów i skóry. Witamina A pomaga w produkcji sebum, który zapobiega suchości włosów i skóry głowy.
• Witamina C. Witamina C jest silnym antyoksydantem, który pomaga w ochronie włosów przed uszkodzeniem przez wolne rodniki. Dodatkowo, witamina C jest niezbędna do produkcji kolagenu, który wpływa na elastyczność i strukturę włosów.
• Błonnik. Miąższ dyni jest bogaty w błonnik, który wspiera zdrowie układu pokarmowego. Zdrowy układ pokarmowy sprzyja lepszej absorpcji składników odżywczych, co ma pozytywny wpływ na włosy.

Domowa maseczka z dyni na włosy

Miąższ dyni może być wykorzystany do przygotowania naturalnej maseczki do włosów. Aby to zrobić, połącz papkę z miąższu dyni z jogurtem naturalnym i miodem. Następnie nałóż tę mieszankę na wilgotne włosy, pozostaw na 20-30 minut, a następnie dokładnie spłucz. Maseczka na bazie dyni dostarczy włosom witamin i minerałów, nawilży je i nada im miękkość.

Pestki z dyni na włosy

Pestki z dyni to składnik, który warto dodawać do codziennych potraw lub jeść w formie przekąski. Doskonale wzmacnią i odzywią włosy od wewnątrz.

 Składniki odżywcze zawarte w pestkach z dyni i ich wpływ na włosy

• Kwas linolowy. Pestki dyni są bogate w kwas linolowy, który pomaga w utrzymaniu nawilżenia włosów i skóry głowy.
• Witamina E. Pestki dyni są źródłem witaminy E, która działa jako naturalny antyoksydant. Pomaga to chronić włosy przed uszkodzeniem spowodowanym czynnikami zewnętrznymi.
• Pestki dyni są doskonałym źródłem tego ważnego minerału, który wspomaga zdrową skórę i włosy. Cynk odgrywa kluczową rolę w procesach wzrostu i regeneracji komórek skóry oraz wpływa na utrzymanie zdrowego wzrostu włosów.

Olej z dyni na włosy

Olej z pestek dyni to cenny składnik do pielęgnacji włosów. Możesz go stosować jako dodatek do potraw np. sałatek, ale także zewnętrznie jako  maskę na włosy, dodać do szamponu lub odżywki, a nawet używać jako naturalne serum. Olej z dyni jest bogaty w tokoferole, nienasycone kwasy tłuszczowe, cynk i sterole roślinne, które korzystnie wpływają na kondycję włosów.

Składniki odżywcze zawarte w oleju z dyni i ich wpływ na włosy

• Witamina E. . Olej z pestek dyni zawiera witaminę E, która jest potężnym antyoksydantem. Pomaga to w ochronie włosów przed uszkodzeniem i starzeniem się skóry.
• Nienasycone kwasy tłuszczowe. Olej z dyni jest bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak kwas linolowy i kwas alfa-linolenowy. Te kwasy tłuszczowe pomagają utrzymać elastyczność włosów, a także zapewniają im odpowiednie nawilżenie.
• Cynk. Olej z pestek dyni jest źródłem cynku, który jest niezbędny dla zdrowego wzrostu włosów. Cynk pomaga w utrzymaniu równowagi hormonalnej, co także ma wpływ na stan zdrowia włosów.
• Sterole roślinne. Pomagają wzmocnić strukturę włosów, zapobiegając ich łamliwości.

Olej z dyni w pielęgnacji włosów

Olej z pestek dyni to cenny składnik do pielęgnacji włosów. Możesz go stosować na kilka sposobów.

Maska na włosy

Wymieszaj olej z dyni z olejem kokosowym i nałóż na wilgotne włosy. Pozostaw na 20-30 minut, a następnie dokładnie spłucz. Maska pomoże w nawilżeniu i wzmocnieniu włosów.

Dodatek do szamponu lub odżywki

Dodaj kilka kropel oleju z dyni do swojego szamponu lub odżywki, aby wzmocnić ich działanie nawilżające.

Serum do włosów

Możesz również użyć oleju z dyni jako naturalnego serum, aby zwiększyć blask i kontrolować puszenie się włosów.