Wpływ czynników zewnętrznych na zdrowie włosów. Jak chronić włosy przed uszkodzeniami?

Włosy odgrywają ważną rolę w naszym wyglądzie, ale i samopoczuciu. Dodają nam pewności siebie i podkreślają naszą indywidualność. Niestety różne czynniki zewnętrzne mogą negatywnie wpływać na ich kondycję. W dzisiejszym wpisie  bliżej przyjrzymy się tym czynnikom, a także podpowiemy, jak chronić włosy  przed uszkodzeniami?

Nadmierne korzystanie z urządzeń do stylizacji

Jednym z czynników, który w widoczny sposób odbija się na naszych włosach,   jest nadmierne korzystanie z urządzeń do stylizacji, takich jak prostownice, lokówki czy suszarki. Wysoka temperatura generowana przez te urządzenia może prowadzić do poważnych uszkodzeń włosów — przesuszenia, łamliwości czy też utraty elastyczności.

Jak wysoka temperatura  może uszkodzić włosy?

Wysoka temperatura, z jaką stykają się włosy podczas używania prostownic, lokówek i suszarek, może negatywnie wpływać na ich strukturę i kondycję. Głównym problemem jest utrata wilgoci. Wysoka temperatura powoduje wyparowywanie naturalnej wilgoci z włosów, prowadząc do  przesuszenia i osłabienia ich struktury. Może również uszkodzić białka włosów, co sprawia, że stają się łamliwe i podatne na rozdwajanie się końcówek.

Jak ograniczyć negatywny wpływ urządzeń do stylizacji na włosy?

Aby ograniczyć negatywny wpływ urządzeń do stylizacji na włosy, należy przestrzegać kilku ważnych zasad:

• Ogranicz częstotliwość stosowania. Unikaj codziennego stosowania prostownic, lokówek i suszarek. Staraj się robić kilkudniowe przerwy, aby włosy mogły “odpocząć” od wysokich temperatur.
• Stosuj produkty do ochrony termicznej. Przed stylizacją na ciepło, zawsze stosuj specjalne termoochronne produkty do włosów. Tworzą one ochronną warstwę na powierzchni włosa, która zmniejsza  szkodliwy wpływ wysokiej temperatury.
• Używaj przyrządów z regulacją temperatury. Jeśli masz możliwość, wybieraj urządzenia do stylizacji, które pozwalają na regulację temperatury. Dzięki temu możesz dostosować temperaturę do rodzaju swoich włosów, unikając nadmiernego nagrzewania.

Alternatywne metody stylizacji, które są łagodniejsze dla włosów

Oprócz konwencjonalnych urządzeń do stylizacji istnieją również alternatywne metody, które są łagodniejsze dla włosów. Oto kilka z nich:

• Pozwól swoim włosom naturalnie schnąć. Jeśli musisz użyć suszarki, ustaw ją na niską temperaturę i używaj dyfuzora.
• Wypróbuj metody stylizacji na zimno, takie jak zawijanie na specjalne wałki lub wykorzystanie produktów stylizacyjnych, które działają bez użycia ciepła.
• Zaplataj i upinaj. Eksperymentuj z różnymi fryzurami, takimi jak warkocze, koki i upięcia, które nie wymagają użycia narzędzi do stylizacji i minimalizują wpływ wysokiej temperatury.

Nieodpowiednia pielęgnacja i nadmierne obciążanie włosów

Kolejny problem to zbyt częste mycie włosów i stosowanie

za mocnych produktów pielęgnacyjnych  lub niedopasowanych do rodzaju skóry głowy  i włosów. Taka praktyka może prowadzić do przesuszenia  włosów, a także uszkodzenia ich struktury, nadmiernego łojotoku oraz powstawania podrażnień i uczuleń.

Jak częste mycie i stosowanie agresywnych produktów wpływa na zdrowie włosów?

Zbyt częste mycie włosów powoduje usunięcie naturalnej warstwy ochronnej skóry i włosów, która chroni je i utrzymuje odpowiednio nawilżone. Agresywne produkty pielęgnacyjne, zawierające silne detergenty, siarczany i parabeny,  naruszają naturalną równowagę skóry głowy, prowadząc do podrażnień i nadprodukcji sebum. Z kolei włosy stają się przesuszone, matowe i podatne na łamanie.

Jakie produkty pielęgnacyjne warto wybierać, aby chronić włosy?

Aby chronić włosy przed uszkodzeniami, warto sięgnąć po produkty pielęgnacyjne o delikatnym i naturalnym składzie. Warto wybrać szampony i odżywki wolne od silikonów, siarczanów i parabenów. Zwracaj uwagę na naturalne składniki, takie jak oleje roślinne (np. olej arganowy, olej kokosowy), pantenol, keratyna czy proteiny jedwabiu. Te składniki dostarczają włosom niezbędnych substancji odżywczych, nawilżają je i wzmacniają.

Dlaczego unikać nadmiernego obciążania włosów i jak to zrobić?

Nadmierna obciążenie włosów może prowadzić do osłabienia ich struktury, łamliwości i wypadania. Oto kilka sposobów, aby unikać nadmiernego obciążania:

1. Odpowiednio dobieraj fryzury. Unikaj ciężkich upięć, które ciągną włosy i obciążają je. Stawiaj na luźniejsze fryzury, które nie naciskają zbytnio na włosy.
2. Ogranicz używanie gumek do włosów i klamerek. Stosuj elastyczne, miękkie i grube gumki do włosów bez metalowych elementów oraz delikatne klamry, które nie powodują nadmiernego szarpania i obcierania włosów.
3. Unikaj nadmiernego stosowania produktów stylizacyjnych. Niezależnie od tego, czy używasz żeli, lakierów czy pianek do stylizacji, staraj się ograniczać ich ilość i nakładanie na włosy. Nadmiar produktów może obciążać włosy i sprawiać, że staną się sztywne i matowe.

Wpływ czynników atmosferycznych na włosy

Czynniki atmosferyczne, takie jak słońce, wiatr, wilgoć i mróz, mogą mieć istotny wpływ na kondycję włosów. Długotrwałe narażenie na te czynniki prowadzi do uszkodzeń, przesuszenia, łamliwości oraz utraty blasku włosów.

Jak słońce, wilgoć i mróz mogą wpływać na kondycję włosów?

• Słońce. Nadmierne wystawianie włosów na działanie promieni słonecznych może prowadzić do utraty wilgoci, przesuszenia, wyblaknięcia koloru oraz uszkodzenia struktury włosa. Promienie UV mogą także osłabiać białka włosów, powodując łamliwość i matowość.
• Wilgoć. Nadmiar wilgoci w powietrzu może sprawić, że włosy stają się puszące, trudne do ułożenia i bardziej podatne na splątania. Może to być szczególnie uciążliwe dla osób o kręconych włosach.
• Mróz. Niskie temperatury mogą prowadzić do odwodnienia włosów, co powoduje przesuszenie i osłabienie. Mróz może również powodować łamliwość włosów, szczególnie jeśli są one osłabione lub poddawane innym czynnikom szkodliwym.

Jak chronić włosy przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi?

Odpowiednia ochrona włosów przed czynnikami atmosferycznymi jest kluczowa dla utrzymania ich zdrowia i piękna. Wprowadzając proste nawyki ochronne i korzystając z odpowiednich produktów pielęgnacyjnych, możemy  zapewnić im ochronę przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi i cieszyć się ich dobrą kondycją przez dłuższy czas.

• Nakrycia głowy. Noszenie nakrycia głowy, takiego jak kapelusz, czapka lub chusta, może pomóc w ochronie włosów przed słońcem i wiatrem. Wybieraj materiały oddychające, które nie będą powodować nadmiernego pocenia się skóry głowy.
• Stosowanie produktów ochronnych. Przed ekspozycją na słońce, warto użyć produktów ochronnych, takich jak spraye z filtrem UV lub serum zabezpieczające. Te produkty tworzą warstwę ochronną na włosach, chroniąc je przed działaniem słońca i innych czynników atmosferycznych.
• Nawilżanie i ochrona. Nawilżaj regularnie swoje włosy, stosując nawilżające maski, odżywki i oleje. Warto sięgać po produkty, które zawierają składniki nawilżające, takie jak gliceryna, pantenol czy masło shea. Chronią one włosy przed utratą wilgoci i przesuszeniem.
• Odpowiednia stylizacja. Staraj się unikać stylizacji na ciepło. Jeśli musisz użyć takich narzędzi, zawsze stosuj produkty termoochronne przed ich użyciem.
• Regularne nawadnianie. Pij odpowiednią ilość wody, aby zapewnić włosom nawodnienie od wewnątrz. Dobrze nawodnione włosy są bardziej odporne na szkodliwe działanie czynników atmosferycznych.